i miei corsi

ECCO QUI LE MIE PROPOSTE

Insegnare lo Yoga ai bambini è come gettare piccoli semini che, in futuro, con condizioni adeguate, potranno germogliare e sbocciare in splendidi fiori, dallo stelo sano e robusto.

Ogni fascia di età ha determinate caratteristiche sia fisiche che emotive… ecco perché nell’insegnamento dello Yoga ai bambini e ragazzi si cerca di lavorare in diverse fasce di età… 

Yoga Nido 0-3 anni

La visualizzazione, il tatto e la ripetizione sono elementi fondamentali nelle lezioni dei bambini di questa fascia di età

Yoga bimbi 3-6 anni

La curiosità e l’insaziabile voglia di sapere e di imparare di questa età permettono delle lezioni-gioco, consapevoli e divertenti

Yoga bimbi 6-11 anni

Lo Yoga diventa anche una pratica educativa per trasmettere valori universali e fondamentali come il rispetto di sè e degli altri, la non-violenza, il controllo di sè, la costanza, la cooperazione, l’empatia, la concentrazione, il rispetto per l’ambiente e la natura

Yoga adolescenti 11-14

Flessibilità del corpo, rilassamento, meditazione e l’insegnamento di valori universali insegnano all’adolescente che lo Yoga può diventare l’amico ideale per affrontare il mondo in tutte le sue sfaccettature

English Kids Yoga (tutte le età)

E perchè non portare tuo figlio/a alle mie lezioni di Yoga mentre l’intera lezione si svolge in inglese? Potrà così imparare 2 cose in un’unica lezione! Great!

Lezioni di Yoga in inglese

Lezioni dedicate in inglese per chi ha poco tempo ma tanta voglia di fare ed imparare!
Let’s go for it!!!

Family Yoga

Momenti di gioco consapevole e divertenti in cui, attraverso giochi, brevi storie, asana e rilassamento, bambini, genitori e, perché no nonni, interagiscono con l’antica disciplina dello Yoga con un metodo moderno ed innovativo

Yoga Adulti

Posture, asana, Yoga flow, respirazione, rilassamento, meditazioni adattati in base al gruppo. Metodi: Hatha, Vinyasa, Kinesi-k®